Buchtipp: Jeden Tag weniger ärgern

  

Jeden Tag weniger ärgern! Vera F. Birkenbihl,

"Jeden Tag weniger ärgern!

Das Anti-Ärger-Buch: 59 konkrete Tipps,Techniken, Strategien"

Über einige Bücher von Frau Birkenbihl hätte ich mich schon ärgern können. Aber dieses Ärger-Buch zählt nicht dazu. Wer sich oft ärgert, kann durch die Lektüre dieses Buches nur gewinnen.

Frau Birkenbihl zeigt Theorie und Praxis des Umgangs mit großen und kleinen Ärgernissen und mit dem Ärgergefühl selbst. Und jede Menge praktische Ansatzpunkte.

Es ist wirklich nicht nötig, sich zu ärgern.