Treten Sie sicherer auf
Unsicherheit, Selbstzweifel und Minderwertigsgefühle kosten Energie. Der nächste Schritt des Verschönerungsprogramms gilt deshalb Ihnen selbst.
Beginnen Sie ein "Verbesserungsprogramm" für Ihr äußeres Erscheinungsbild. Prüfen Sie, ob Ihr Budget Verbesserungen an Kleidung, Schuhen, Schmuck oder Frisur zulässt. Kürzen Sie Ihr Süssigkeiten-Budget! Vielleicht sollten Sie die Farbe Ihrer Kleidung überdenken? Passt die Farbe der Schuhe zur Farbe der Kleidung? Passt die Krawattennadel zur Krawatte? Feste Schuhe machen auch im übertragenen Sinne Ihr Auftreten sicherer.
Sie wissen wahrscheinlich selbst, in welchen Bereichen Verbesserungen möglich sind. Wenn Sie solche Möglichkeiten sehen, dann übernehmen Sie einfach die eine oder andere Maßnahme in die Planung auf Ihrer Checkliste
Eine weitere, ganz massive Störung ist ein hängender Kopf:. Man kann nicht Energie ausstrahlen, zuversichtlich sein und mit Tatkraft handeln, wenn man den Kopf hängen lässt und über die Flure schlurft, als wäre man 40 Jahre älter.
Üben
Sie bitte ab heute für den Rest dieses Trainingsprogramms
täglich "aufrechtes Gehen".
Legen Sie sich morgens und abends jeweils für eine Minute ein Buch flach auf den Kopf und gehen Sie aufrecht in Ihrer Wohnung auf und ab, möglichst ohne das Buch fallenzulassen.
Aufrecht zu gehen, ist nicht nur eine Frage der Körpersprache, der Bandscheiben oder des wirkungsvollen Auftretens. Aufrecht zu gehen, ist eine Energiequelle! (Buchtipp: Die Kunst aufrecht zu gehen (Amazon Affiliate Link) )
Intensiver geht es mit unserem Trainingsprogramm "Akzeptanz finden".
